«Ich lausche in Liebe meiner inneren Stimme. Ich lasse ab von allem, das nicht aus Liebe getan ist.»

Dieser wunderbare Spruch hört sich so einfach und klar an. Und doch werden wir im täglichen Leben sehr oft abgelenkt. Unser Verstand, alte Muster und Konditionierungen sind lauter als die Stimme unseres Herzens. Ich möchte Sie mitnehmen auf meinem Weg der Liebe und des Mitgefühls. Sie begleiten und Ihnen meine Erfahrungen weitergeben, um die nötige Ruhe dafür zu finden. Sie ermutigen, dass Sie genau so richtig sind, wie Sie sind.

Wie ich zum Fitness und Yoga kam

Geboren und aufgewachsen bin ich Domenico De Santis in der Stadt Zürich, in der ich heute noch sehr gerne wohne und mich bewege.


Sport und Bewegung in Verbindung mit Musik, begleiten mich schon seit Kindesalter. Geprägt durch meine «Jugendleidenschaft» das Tanzen, das ich jahrelang ausgeübt habe und später diversen sportlichen Ausbildungen im Aerobic-Bereich, fand ich vor einigen Jahren zu Fitness & Yoga. Am Yoga fasziniert mich das Erleben von Verbundenheit. Das gibt mir viel Kraft und Energie für meinen Alltag. Ich gebe gerne das Wissen und meine Begeisterung mit Freude weiter.

Yoga übe und lebe ich aus innerer Überzeugung. Es ist für mich «ein Geschenk an die Menschheit», wie Gandhi gesagt hat. Seit Anfang der 80er Jahren verbindet mich Yoga mit Lebendigkeit und mit dem gesunden Kern in uns, zu dem wir immer wieder zurückkehren können.
Meditation und Yoga sind eins. Die Übungen, die ich anbiete, werden vom Atem geführt und nähren sich aus der inneren Stille. Meditation ist der Weg zu dieser Ruhe und Entspannung, die wir alle in uns tragen. Es gilt diesen Weg auch zu gehen. Ich gehe ihn mit Ihnen. Und freue mich darauf.

Seit den 70er Jahren beschäftige ich mich mit Bewegung und Gesundheit. Die Yoga-Methode, welche Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe miteinander verbindet, hat mich von Anfang an fasziniert. Zudem hilft mir die bewusste Atmung, auch im Alltag immer wieder die Balance zu finden. Gerne gebe ich meine Freude und Erfahrung an Menschen weiter. Ich habe Ausbildungen als dipl. Fitness-, Group Fitness-, Personal Trainer und Coaching, sowie Yoga Lehrer.

Unter allem organisiere ich seit 2003 auch regelmässig Fitness & Yoga Ferien Woche/ -Tage in den Bergen und am Meer.

Es ist mir immer wieder ein Vergnügen und eine Freude mein Wisse an verschiedenen Leuten weiter zu vermitteln. Vor allem spüre und sehe ich, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sich selbst finden und auch noch Spass daran haben. Ich hoffe, dass es noch lange so bleibt. Ich freue mich von Herzen auf Dich.

In diesem Sinne, lebensfreudige Grüsse

Domenico